Power Management: как распоряжаться своими жизненными силами

Мир BANI с его хрупкостью, тревожностью, нелинейностью и непостижимостью привнес в нашу жизнь еще большую неопределенность и стресс, связанный с катастрофизацией будущего. Недаром в трендах 2023 года все больше говорят о человекоцентричности, необходимости эмпатии к сотрудникам, вдохновляющем руководстве и развитии антихрупкости. Ведь уровень тревожности в мире зашкаливает.

Мы тратим огромное количество жизненной энергии на переживания, эмоциональное реагирование и страхи. И подчас забываем о том, что данный ресурс ограничен и должен своевременно восполняться, чтобы внутреннего аккумулятора хватило на всю марафонскую дистанцию нашей жизни. Человек задумывался создателем как саморегулирующая энергоинформационная система, поддерживающая состояние гомеостаза* или баланса.

На уровне Power Management гомеостаз проявляется в балансе между энергией, которую мы отдаем и энергией, которой мы восполняем эти энергопотери. Самый простой пример - аккумулятор: если мы активно используем все приборы, аудиосистему и механизмы, тоаккумулятор быстро разряжается. Особенно если он старый. Если у нас хороший генератор, то он успевает восполнять энергопотери. Но если тока зарядки недостаточно, то аккумулятор недозаряжен, что приведет к быстрой его кончине. В идеале сколько отдал, столько пришло. А лучше, чтобы всегда было превышение притока, нежели оттока.

Поэтому, чтобы выжить у нас либо ресурсов должно быть огромное количество, либо эффективность их использования должна быть высокая. И вся история с тем, как распоряжаться своими жизненными силами - это 2 действия:

- Управление текущим расходом и восполнением энергии, обеспечивая нулевой баланс как минимум;

- Накачка ресурсной базы (энергопотенциала, увеличение емкости внутренних аккумуляторов).

Что касается управления текущим расходом энергии, все в наших силах. Мы должны понимать какие действия или факторы забирают у нас энергию в моменте. Осознать это, чтобы оперативно прекратить отток (мерзнешь – оденься теплее, излишний вес – займись физическими упражнениями, правильным питанием). На тренинге по УЖЭ (управлению жизненной энергией) мы отрабатываем ряд техник, в том числе из НЛП, позволяющих взять под контроль основные энергозатраты.

Что касается ресурсной базы, то здесь есть, к сожалению, есть элементы, на которые мы повлиять не можем. Например, на генетику или изначальный запас жизненных сил. Вспомните гиперактивных детей (из которых энергия буквально прет) и пассивных (в играх не участвует, предпочитает посидеть, быстро устает). С генетикой мы ничего не можем сделать, а вот создать себе соответствующую среду, более мощный генератор своими мыслями, образом жизни, реакцией на стрессовые факторы – это нам вполне по силам.

Недавно прочитал «Дао жизни» Ирины Хакамады (в последнее время она профессионально увлеклась темой жизненной энергии). Цитируя известного культуролога Даниила Дондурея, который утверждает, что «главное конкурентное преимущество теперь заключается не в образовании или профессиональном опыте, а в качестве личности», она прекрасно сформулировала эти качества:

1. Умение самостоятельно аккумулировать энергию жизни, а не подсасывать ее у других (ПС: создавать ресурсную базу);

2. Обладание чувственным восприятием мира;

3. Способность мечтать за пределами возможного и действовать (ПС: если вся энергия в переживаниях событий прошлого или катастрофизации будущего, то мечтать не получится);

4. Способность генерировать нестандартные идеи (ПС: см. предыдущий комментарий);

5. Способность подсознательно самообучаться, то есть перерабатывать информацию жизненного потока, а не только потока знаний;

6. Умение привлекать к себе сложных, творческих людей (ПС: люди на энергетическом уровне чувствуют тех, кто обладает сильной внутренней энергией и подсознательно тянутся к ним. Мирским языком мы говорим о харизме)

7. Умение брать личную ответственность за проект «Моя жизнь»;

8. Владение искусством сохранения либидо до конца дней (ПС: сексуальная энергия – один из видов жизненной энергии).

Мы сами создаем тот мир, в котором живем: своими мыслями запуская те или иные биохимические реакции в организме. Формируя энергии позитивной или негативной направленности. Оздоровляя или разрушая организм. Научитесь управлять зарядкой и использованием своих внутренних аккумуляторов, чтобы существенно улучшить качество Вашей жизни и жизни окружающих Вас людей.

*Гомеостаз - это способность системы поддерживать свои параметры в нужном диапазоне, несмотря на внешнее влияние. Простой пример гомеостаза - поддержание температуры тела: если на улице холодно и одежка не по сезону, то организм включает систему отопления, беря ресурсы из жировых тканей и заставляя меня трястись. Дрожа, я вырабатываю энергию тепла за счет сокращения мышц.